O que é linfedema?

Durante a cirurgia para retirada do câncer de mama, além dos tecidos mamários afetados, são removidos também alguns ou linfonodos axilares ou o linfonodo sentinela. Esses linfonodos são responsáveis pela drenagem da linfa proveniente do braço e da mama, que pode ficar prejudicada e levar a uma condição conhecida como linfedema. É importante salientar que nem toda paciente de câncer de mama vai desenvolver linfedema durante ou depois do tratamento. Continue lendo...

O linfedema causa inchaço do braço e da mão, podendo ser acompanhado ou não de formigamento, desconforto ou dor. Pode ser suave em alguns casos e mais severo em outros. O tratamento deve ser realizado por um fisioterapeuta experiente, e envolve exercícios, massagens e enfaixamento do braço.

Prevenção é a melhor opção. Como a pele é nossa primeira barreira de proteção contra infecções, deve receber atenção especial. Mantenha a pele limpa e hidratada, e evite todo tipo de machucados, cortes, queimaduras e picadas de insetos. Preste atenção aos primeiros sinais de infecção como febre, vermelhidão, erupção ou inchaço, procure um médico e explique a sua condição.

Outros cuidados a serem tomados: 

• Use luvas ao lavar roupas, louças e cuidar do jardim.
• Faça intervalos para descansar quando estiver fazendo faxina, ou qualquer atividade que envolva movimentos vigorosos e repetitivos.
• Proteja as mãos ao pegar pratos quentes.
• Proteja o braço afetado com filtro solar e repelente quando necessário.
• Evite tomar injeções, medir a pressão ou tirar sangue no braço afetado.
• Evite carregar peso excessivo ou acima do ombro com o braço afetado.
• Faça a depilação da axila com aparelho elétrico.
• Não retire as cutículas ao fazer as unhas, apenas empurre.
• Evite roupas e jóias que dificultem a circulação.
• Mantenha o peso ideal, evite fumar e reduza o consumo de álcool.
• Evite banhos muito quentes e saunas.
• Descanse o braço em posição elevada, com apoio.
• Faça exercícios como andar, nadar, andar de bicicleta e yoga.