Auto-exame, Mamografia, Câncer de Mama
O Outubro Rosa é um movimento que surgiu em 1997 nas cidades de Yuba e Lodi, na Califórnia e tem o objetivo de dar visibilidade à causa do câncer, coensentizando as mulheres do perigo do câncer de mama e da importância de fazer o auto-exame e a mamografia regularmente. O câncer de mama e a enfermidade que mais mata mulheres pelo mundo, mas esse quadro pode mudar se todas nós passarmos a ter alguns cuidados básicos.
O OUTUBRO VERDE E ROSA nasceu aqui no Amazonas, em 2010 por considerar uma região diferenciada ONDE O VERDE DO NOSSO HABITAR REFLETE A ESPERANÇA DE VIDA. Vamos lá companheiras, vamos dar a Mao nessa luta.
O auto-exame é muito fácil e simples de fazer,
e veja as instruções passo-a-passo.
Não Tenha Medo
Quando fazer
Se você tem menstruações faça o exame uma semana após acabar o fluxo. Se você não tem, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre neste dia.
Eu não encontro nada !!!
A finalidade do exame não é "encontrar" alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você fizer, mais conhecerá sua mama. Isto permitirá que você encontre uma "mudança" e possa avisar o seu médico.
Como fazer
Na Frente do Espelho
Primeiro fique em pé em frente ao espelho e examine atentamente suas mamas. Observe as formas, a cor e textura da pele. Levante os braços devagar olhando atentamente a imagem no espelho. Agora coloque a mão na cintura e examine novamente suas mamas.
No Chuveiro
Não Entre em Pânico
Lembre-se: o que você vê ou sente em sua mama não significa que você tenha câncer mas é um sinal importante para você procurar o seu médico.
Somente o Auto Exame é suficiente ?
Não. Toda mulher deve visitar o ginecologista pelo menos uma vez ao ano quando fará o exame ginecológico onde o médico também fará o exame da mama. Mulheres acima de 40 anos devem também fazer a Mamografia que é, atualmente, o melhor método para o diagnóstico do câncer de mama mesmo antes dele ser palpado.
O Instituto Nacional do Câncer no Brasil recomenda: O auto-exame das mamas não deve substituir o Exame Clínico de Mama realizado por profissional de saúde treinado para essa atividade. Entretanto, o exame das mamas pela própria mulher ajuda no conhecimento do corpo e deve estar contemplado nas ações de educação para a saúde.
O AUTO-EXAME PODE SALVAR SUA VIDA Ame sua a
Nenhum comentário:
Postar um comentário